這篇文章可以用聽的 點擊播放 00:00 00:00 睡不飽對身心健康都會產生負面影響，一直很累睡不飽是什麼原因？ 如何改善睡很久但還是睡不飽？ 一次看懂睡不飽的6大症狀，掌握改善睡眠品質的實用方法。 2023-06-19 ．文 ／ 游奕凱 ．責任編輯 ／ 陳祖晴 ．出處 ／ 康健編輯部 ．圖片來源 ／ Shutterstock 字級 收藏 分享 睡不飽原因有哪些？ 睡不飽的原因很多，從生活習慣到疾病都是可能的因子，以下整理出幾種常見的睡不飽成因。 睡前喝咖啡或喝酒： 睡前喝 咖啡 會使睡眠品質變糟，建議下午4點過後停止飲用咖啡。 而雖然酒精能使人快速入睡，但也容易讓人睡到一半醒來，而且酒精利尿，半夜可能會頻繁如廁，打擾睡眠。
构成春季大弧线的亮星由大熊座尾部北斗七星的斗柄3颗亮星（玉衡、开阳、摇光）出发，一直延伸到牧夫座的大角星与室女座的角宿一，最后至呈四边形的乌鸦座完结。 春季大三角及大钻石. 除大弧线外，春季星空的另一大亮点必选高挂天空中的春季大三角了!
中国为北斗卫星导航系统制定了"三步走"发展规划，从1994年开始发展的试验系统（第一代系统）为第一步，2004年开始发展的正式系统（第二代系统）为第二步。至2012年完成对亚太大部分地区的覆盖并正式提供卫星导航服务，此战略的前两步已经完成。
今集阿Tim 教你化解三碧星解凶化吉的方法，運用一啲野就可以化解! 想知係咩？ 睇到尾就清楚哂! 00:00 開場00:27 三碧星擺啲咩01:20 飛到屬木嘅方向可以點做02:18 解凶化吉的方法02:49 小貼士#三碧星 #解凶化吉 #龍龜 #化解小貼士 #風水玄學-------------------------...
眼見唔少人都咁做， 唔係得上年紀既人，後生，呀嬸，咩人都有真係好教養
傳説中的濟公法力無邊，妖魔鬼怪都不敢興風作浪，唯水妖偶爾在錢江作怪，以洪水侵害百姓。 一日，水妖聯羣結隊的作怪，翻起千層巨浪，直撲民居，生靈塗炭，水妖得勢不饒人，化成滔天水龍捲，誓要鯨吞天下；在絕望之際, 英雄降臨，濟公破空而出，以雷霆萬均之勢將水妖打得落花流水。
【2013年属什么生肖】 2013年为农历癸巳年，巳为蛇，此年生人属蛇。 属蛇之人，为2013年生人，外表冷漠，颇显高冷。 头脑睿智，内心刚毅，遇事沉着，多有计谋。 做事有计划，思虑周全，凡事循序渐进，耐力十足。 上进心强烈，注重利益。 生性颇为吝啬，疑心过大，人缘时好时坏。 其性稳和，有才智，好安排进退，社交手腕高超。 品质高尚，然内心偶有嫉妒之情，难保真情持久，易造多疑之虑，好与人争论，致事业少发达之机。 少年运多受风霜之苦，中年转运，晚年无忧。 带有勇敢之特质，行事雷厉风行，亦有亲切之举动。 女子善好家事，易怒短虑。 一生易受色难，婚配宜晚，晚年渐渐养得幸福，得享天伦之乐也。 按六十甲子分析2013年出生是什么命： 2013癸巳蛇年生：草中之蛇
2. 公墓外 植存： 須在政府劃定特定綠化地點安葬，同樣是將骨灰倒入土壤後覆蓋 海葬： 是將骨灰研磨再處理後，在政府規劃海域內，直接拋灑於海中，或是放進可分解容器中，再拋入海中，過程中能以鮮花花瓣取代冥紙。 小冬瓜補充， 部分縣市府舉辦聯合海葬免收費，但執行難度高，而且有家庭成員人數上的限制， 等候出海時間各縣市不同，平均3～6個月。 許多家庭不願意等待，會改由私人包船出海，...
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